Quelques mots sur

notre salle

Le prix attire les clients mais la qualité les retient. Chez nous vous avez les 2

Notre concept est basé sur l’accompagnement de nos adhérents grâce à une présence constante à la salle mais aussi, à nos coachs diplômés d’état qui sont présents pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ils vous orienteront sur le plateau et dans les cours afin de savoir quoi faire et comment le faire.

Notre centre de remise en forme est très convivial et convient à toutes les personnes qu’elles soient jeunes, âgées, novices ou habituées.


Notre salle c’est aussi 50 postes de travail et 30 cours par semaine !
Un peu plus sur

Les espaces

Cardio training

Pour reprendre une activité physique à votre rythme. Permet de brûler des calories et donc favorise la perte de poids. Améliorer vos capacités cardiovasculaires. Réaliser des activités très faciles d’accès.

  • Renforce l’endurance.
  • Améliore la circulation et les capacités respiratoires.
  • Développe la souplesse des articulations et les performances physiques générales.
  • Sollicite simultanément le cœur et tous les groupes musculaires.

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Musculation libre

  • Développer vos capacités musculaires.
  • Accroître votre énergie,votre tonicité, vos capacités cardiaques et respiratoires.
  • Préparer une autre discipline sportive.
  • Sculpter votre corps.
  • Perdre du poids.
  • Prévention des douleurs de dos.
  • La musculation libre se pratique avec des poids et haltères sans assistance mécanique.

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Musculation guidée

  • Développer vos capacités musculaires.
  • Accroître votre énergie ,votre tonicité, vos capacités cardiaques et respiratoires.
  • Préparer une autre discipline sportive.
  • Sculpter votre corps.
  • Perdre du poids.
  • Prévention des douleurs de dos.
  • La musculation libre se pratique sur des machines accompagnant le mouvement dans des positions optimales.

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Cours collectifs

Ensemble de cours de 15min à 1 heure dispensés par des professeurs diplômés d’état. Travail cardio, musculaire ou bien chorégraphié en groupe et avec de la musique. Les cours collectifs sont très appréciés car ils sont ludiques.
Cours chorégraphiés : Lia, Step, Zumba et Fit dance
Cours de renforcement musculaire : Abdos fessiers cuisses, Power CAF, Body sculpt, Body barre, Total renfo, Abdos flash, Gainage
Cours bien être : Stretching et Pilates
Cours mix cardio renfo : Biking, Circuit training, Circuit minceur, Fight training, Step Cardio

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Présentation de

Nos professeurs

Patrick site

Patrick

Body sculpt

Nous rejoindre


Yoan Site (2)

Yoan

Fight training

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Romain

Circuit minceur

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